Bereits vor einem Jahr postete der bekannte Biohacker Bryan Johnson auf LinkedIn eine Aussage, dass er 90 Tage lang NR und NMN eingenommen habe und beide bei ihm wirksam waren, um seine intrazellulären NAD-Werte auf ein Alter von 16 Jahren zu bringen. Das entspricht einer Umkehrung des Alters von 31 Jahren als halbindirekter Bioage-Marker.
Seine Werte waren 54,6μM mit dem Jinfiniti Test. Er hat TruNiagen NR und Jinfiniti NMN verwendet. Auch beim deutschen Unternehmen Moleqlar kann man einen intrazellulären NAD-Test * erhalten, um zu prüfen, ob die Einnahme von NR und NMN die NAD-Werte den gewünschten Effekt hat.
Was ist NR?
NR steht für für Nicotinamidribosid. NR ist eine Vorstufe von NAD+, einem Coenzym, das in zahlreichen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle spielt, unter anderem:
- Energiegewinnung in den Mitochondrien
- DNA-Reparatur
- Zellsignalisierung
NAD+-Spiegel sinken mit dem Alter, was mit verschiedenen altersbedingten Krankheiten in Verbindung gebracht wird.
NR-Präparate werden als Möglichkeit gesehen, die NAD+-Spiegel im Körper zu erhöhen und so den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Die Forschung zu diesem Thema ist jedoch noch nicht abgeschlossen und es gibt teils widersprüchliche Ergebnisse, um die Wirksamkeit von NR-Ergänzungsmitteln zu belegen.
Mögliche Vorteile von NR-Ergänzungsmitteln
- Steigerung der Energie
- Verbesserung der kognitiven Funktionen
- Verringerung von Muskelschwund
- Schutz vor altersbedingten Krankheiten
Mögliche Nebenwirkungen von NR-Ergänzungsmitteln
- Magen-Darm-Beschwerden
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
- Allergische Reaktionen
Es ist wichtig, vor der Einnahme von NR-Ergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen, da sie mit anderen Medikamenten interagieren können.
Wer ist Bryon Johnson
Bryan Johnson ist ein amerikanischer Unternehmer, Risikokapitalgeber, Autor und Vorreiter im Bereich der Lebensverlängerung. Er ist besonders bekannt für sein Projekt namens Blueprint. Blueprint ist ein rigoroses Programm zur Verbesserung der Gesundheit und Umkehrung des Alterungsprozesses. Es umfasst Elemente wie:
- Einnahme von zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln
- Strenge Kontrolle der körperlichen Funktionen durch ein Ärzteteam
- Genau festgelegte Ernährung mit begrenzter Kalorienzufuhr
- Tägliche Trainingseinheiten
- Spezieller Schlafplan
Blueprint ist sehr ambitioniert und mit hohen Kosten verbunden. Johnsons Ziel ist es, mit diesem Programm seinen Körper in einen Zustand zu versetzen, der mit dem eines 18-Jährigen vergleichbar ist.
Obwohl die wissenschaftliche Legitimität von Blueprint umstritten ist, hat es viel Aufmerksamkeit erregt. Johnson wird aufgrund der detaillierten Überwachung seiner Gesundheit auch als der «am meisten gemessene Mensch der Geschichte» bezeichnet.
Credits
- Beitragsbild von Peter Herrmann
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